[AI 아티클] 자기계발 - 목표 설정과 달성

아래는 ChatGPT 에게 자기계발에 대해 알려 달라고 요청한 것에 대해 AI 가 답변한 내용입니다. 천천히 읽어보니 그냥 지나치기엔 아까운 내용이라 블로그에 남겨 보기로 했습니다.

 

Photo by Markus Spiske on Unsplash

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목표 설정은 개인이 자신의 가치를 명확히 하고, 노력을 집중하고, 행동을 취하도록 동기를 부여하는 데 도움이 되기 때문에 자기 개발의 중요한 측면입니다. 목표를 설정할 때 SMART 목표 설정으로 알려진 프로세스인 구체적이고(Specific), 측정 가능하고(Measurable), 달성 가능하고(Achievable), 관련성이 있고(Relevant), 시간 제한(Time-bound)이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

SMART 목표를 설정하는 효과적인 방법 중 하나는 장기적인 비전이나 꿈으로 시작한 다음 이를 더 작고 구체적이며 달성 가능한 목표로 세분화하는 것입니다. 예를 들어, 장기적인 비전이 성공적인 사업주가 되는 것이라면 구체적이고 달성 가능한 목표는 향후 6개월 이내에 사업 계획을 완료하고 자금을 확보하는 것일 수 있습니다.

목표를 설정하는 것 외에도 이를 달성하기 위한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 여기에는 일정 만들기, 지원 및 리소스 찾기, 더 큰 목표를 더 작은 작업으로 세분화하는 것이 포함될 수 있습니다.

진행 상황을 추적하고 그 과정에서 작은 승리를 축하하는 것도 도움이 됩니다. 이를 통해 목표 달성을 향한 동기와 추진력을 유지할 수 있습니다.

마지막으로, 필요에 따라 목표를 조정할 수 있도록 유연하고 열린 마음을 갖는 것이 중요합니다. 삶의 환경과 우선순위는 바뀔 수 있으며 필요에 따라 목표를 재평가하고 수정하는 것은 괜찮습니다.

전반적으로 목표를 설정하고 달성하는 것은 자기 계발을 위한 소중한 과정입니다. 자신의 가치를 명확히 하고, 계획을 세우고, 진행 상황을 추적하고, 필요에 따라 목표를 조정함으로써 자신의 잠재력을 최대한 실현하고 개인 및 직업 생활에서 성공을 달성할 수 있습니다.

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Photo by ian dooley on Unsplash

 

SMART 는 자기계발분야에서 이미 널리 알려진 개념입니다. AI 는 특이하게 R 을 Realistic 아닌 Relevant 로 표현합니다. Realistic 이 Achievable 과 유사 하기 때문에 변경한 것인지 아니면 단순히 오류인지 알 수 없지만 왠지 Relevant 도 말이 되는 것 같긴 합니다.

 

이와 관련된 무수히 많은 글들과 책들이 존재하지만 AI 의 글은 짧고 간결하면서 핵심을 짚어줍니다.

 

특히 

 

"진행 상황을 추적하고 그 과정에서 작은 승리를 축하하는 것도 도움이 됩니다. 이를 통해 목표 달성을 향한 동기와 추진력을 유지할 수 있습니다."

 

이 부분이 그렇습니다. 목표 달성을 향한 동기와 추진력. 지금 저에게 꼭 필요한 것입니다.